沙龙信息

时间：3月6日（周五）下午13:30

地点：西岗区图书馆二楼培训室 

人数：30人

适合：

✅ 忙碌疲惫的上班族

✅ 渴望舒缓焦虑、改善睡眠的你

✅ 对内在探索、艺术疗愈感兴趣者

✅ 希望用简单方式日常关怀自我的人

1.曼陀罗与心理疗愈浅谈

2.呼吸冥想·放松引导

3.自由绘制曼陀罗（材料现场提供）

4.轻分享·感悟交流。

为何选择这场沙龙？

🌿 减压放松：在专注涂绘中释放压力，摆脱杂念纠缠，体验“心流”的治愈力。

🎨 自我觉察：透过颜色与图形，悄然照见情绪深处，温柔梳理情感脉络。

🌱 正念修习：一笔一画，皆是呼吸的延伸，在创作中安住当下，唤醒内在稳定感。

✨ 社群共修：与同路人共享静谧时光，在轻柔引导中感受团体支持的暖意。

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